爸媽三餐只餵水果,小女孩治癒皮膚疾病

烏蘭卡(Ullenka Kaczmarek)是波蘭籍攝影師,也是3個孩子的媽媽。就像天下所有的母親一樣,最關心的事情是家人了。 因此,當她9歲女兒瑪雅(Maya)的皮膚上,開始出現不明紅點時,烏蘭卡心中警鈴大響。瑪雅上半身佈滿紅色皮疹,且體重開始不斷下降,身上許多皮屑脫落。這個現象遲遲沒有改善,甚至影響了瑪雅的生活。

「去學校時,我覺得我和別的小朋友不一樣。我幾乎都是一個人,不想和別的小朋友一起玩,我只想要看書,在學校,我不和別人說話的。」瑪雅解釋。烏蘭卡帶瑪雅看醫生,醫生只說是一般濕疹,但開藥治療後也沒有巨幅的改善。

烏蘭卡四處蒐集資料,希望找到根治這個皮膚問題的方法。她曾嘗試讓瑪雅低糖飲食幾個月,但瑪雅的皮膚狀況沒有任何好轉,甚至更糟。直到有天,烏蘭卡在 Instagram上發現了一個素食飲食社團,那裡談及用「低碳水化合物飲食」來治療濕病。烏蘭卡決定嘗試這種另類食療。

為了要確認這種飲食方式安全,烏蘭卡先從自己開始改變。大約2個月後,烏蘭卡開始看到成果,遂決定改變全家的飲食方式。飲食療法建議:只能吃生食、水果和一些煮熟豆類,只需要3個月的時間就可以看到成果。 結果,採用這種飲食方式後5個半月,瑪雅的皮膚回復到了正常健康的狀態。

YouTube/ Rawsomehealthy

瑪雅的典型早餐有大量西瓜,她也可以吃柳橙、葡萄、草莓或其它莓果。晚餐則是黃瓜、酪梨、葵花子籽或芝麻。烏蘭卡試圖讓他們的飲食簡單化,例如:只用單一食材。不僅如此,烹調方式也盡可能單純。她的丈夫也承認這種飲食方式效果驚人:他們感覺更有能量,且不需過多睡眠時間。老是減肥失敗的先生也因此瘦了22公斤!

YouTube/ Rawsomehealthy

根據馬蘭卡表示,瑪雅的濕疹不僅因為這種飲食方式治癒,整個家庭也從中受益匪淺。這一切只因為他們開始將飲食著重在「水果」!這位波蘭媽媽想給其他家庭建議:這種飲食療法的重點除了吃水果外,還有一點很重要,不要只在餓的時候才吃大量水果,應該定時定量。她的家庭是這飲食方式最好的見證。

現在的他們比以往都更有活力更健康。但她仍表示,若其他人也想嘗試,應在改變之前先諮詢醫生或營養師的專業看法與建議。

在下面的影片中(英文發音),可以看到馬蘭卡一家人對這飲食方式的看法和成果:

來源:

Hypeness

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