科學證明,養貓有益健康!

愛貓人都知道,貓可以慰藉心靈。但很少人知道,原來貓也能讓你身體更健康!醫學研究發現,貓對主人的身體健康會產生顯著的良性影響,因為牠們能舒緩主人的精神壓力,從而減少生病的風險。下面是一些已被證明的原因...

1. 有助心臟健康:

養育貓能促進「催產素」(oxytocin)的釋放,這有效降低血壓及紓緩壓力。「催產素」是維繫情感的荷爾蒙,在與其他人擁抱時,或母親進行母乳餵哺時,也會釋放相同的荷爾蒙。減少血壓及壓力為貓主健康帶來長期的益處。明尼蘇達大學中風研究中心在過去 10 年進行一項跟進研究,發現貓主因心臟病發作致死的風險,比沒有養貓的人低 30%!

2. 提供情感支持:

貓能夠緩和情緒。根據一項有關老年人養育寵物的利處的調查,82% 受訪者表示擁有一隻寵物讓他們在難過時感覺較好;57% 更表示會把恐懼和擔憂的感受告訴寵物。貓隻甚至讀懂主人的表情,為他們提供情感上的支援和陪伴。

3. 幫助關係建立:

90%的受訪女性表示,有養貓的男性給她們的印象更佳。

4. 養貓的人比較聰明:

平均而言,養貓的人生活和教育水準比較高。

5. 養貓比較環保:

貓咪消耗的碳排放量低,碳足跡較其牠哺乳動物小。

6. 滿足陪伴需求:

一項澳洲研究顯示,貓給予的歡愉程度等同擁有浪漫的同居伴侶,貓咪對情感的記憶深刻,且會在重要時刻給予回饋。

7. 養貓的人個性比較溫和:

貓不是輕易相信人的動物,所以養貓的人通常都比較體貼、謙卑和親和,因為這種人比較可以得到貓的信任。

8. 養貓的人睡眠品質比較好:

一研究顯示,有貓咪在室內陪伴,女性的睡眠品質提高,因為牠們的親近陪伴,會帶來安全感。

9. 減少過敏症狀:

養貓亦能減少兒童罹患嚴重健康問題的風險。芬蘭一項研究發現,小童早期與貓接觸,能促成較強的免疫系統,對於童年期間的呼吸道疾病有較強的抵抗力,在往後成長階段患上過敏症的機會也較低。

10. 拯救性命:

許多實際案例顯示,貓咪對住家情況異常敏感,常能敏銳偵查火災、瓦斯外漏等情形。此外牠們也常以特別的形式「幫助」主人,例如:抓老鼠和其牠囓齒動物...!這有助於保護我們的家園免受這些有害生物和牠們攜帶疾病的影響。

你被說服了嗎 ?除了可愛,養貓還能有這麼多的額外好處,所以如果你有興趣做一些有益於健康的事情,那麼你可以考慮跟一隻「四足的貓科朋友」做室友喔!

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