美國過胖女遭男友羞辱嫌棄,發狠變身驚豔眾人

來自美國費城的愛維娜(Alvina Rayne)說出了許多「厚片女孩」的真實心聲。她回顧自己的過去,就是一場惡性循環!她總在沮喪的時候吃,但吃完總是令她更沮喪。 愛維娜說最可怕的是,當有時候看到身邊比自己更胖的人,又會覺得自己這樣沒什麼。她認為,會用「大吃」來發洩內心的空虛,其實是個危險的訊號。

Youtube/Alvina Rayne

體重最高峰時,她重達113公斤

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她分享,那時候的日子每天都在強顏歡笑。她的嘴角上揚,內心卻沮喪憂鬱。她持續用吃紓壓。有一次她心血來潮計算,發現自己一天大約吃進5000多卡,已是建議攝取量的兩倍!

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最後,體重終於危及到她的健康狀態。

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她發現自己爬樓梯時經常喘不過氣,嚴重時甚至無法呼吸。她開始失眠,並被診斷出糖尿病早期症狀。她也想跳脫這個過胖的惡性循環,但曾崩潰哭訴「如果這有那麼簡單,世界上就不會有那麼多過胖的人了!」

「我變得不知什麼叫作餓,因為我一直不斷在吃。每一次開始吃東西,我都要撐到無法繼續了才停止。我和速食呈現一種不健康的糾纏關係。」她開始連女裝最大尺碼也無法穿下,只能在男裝店買衣服。

直到滿25歲那年,她才驚覺自己的人生變成了什麼樣。

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2009年,就連交往中的男友都成天叫她肥子,譏笑她的身材、戲稱她「令人噁心」,這成了壓垮她的最後一根稻草。連她最親近的人,都再也無法接受她的樣子!愛維娜終於憤而分手,並決定改頭換面來「報復」。

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她去醫院掛號看診諮詢,也上網瘋狂搜集資訊。結果發現,其實許多減肥方法根本大同小異。碳水化合物減量,少油、少鹽、少糖,不碰速食,著重補充高蛋白和高纖維食物。同時,有氧運動和瑜珈作輔助,她發現,只有當自己內心「有衝勁」、「強烈想要」做一件事時,那個目標才有可能達成。她在分手後一年,才漸漸看到自己的改變....

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... 她說,每篇減肥文看起來都很神奇、很迅速,但她沒想到,自己如果持之以恆,有一天竟然也能變成別人眼中的「奇蹟」!在親眼看見自己的改變後,她的自信也慢慢提升,同時也懊悔為什麼沒有早一點下定決心改變自己的人生。

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今天的她令人難以想像是同個人。親朋好友甚至健身房的工作人員,都對她的變身吃驚不已!

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愛維娜表示,最諷刺的是,當初對分手不以為意的前男友,在看到下面這張照片後,立刻為以前的刻薄字句向她道歉,並試圖挽回復合。愛維娜以苦笑看待這一切改變。

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現在愛維娜創建了自己的Youtube 頻道 ,持續分享健康的飲食習慣和資訊,她希望這至少能影響一些還深陷在憂鬱迴圈裡的人。她大聲呼籲,每個人都能夠改變自己的人生!

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今天的愛維娜,終於能發自內心的微笑。她說,「運動」代替「暴食」成為她發洩壓力的管道。她如今也順利開始一段新的感情。

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「當外貌改變後,這世界就不缺溫暖」這似乎是個刻薄的觀念,卻諷刺地貼合社會現實。只能希望所有人都更愛自己,不論是外貌和身材,如何改變都應該是為了自己。自己的尊嚴和價值,自己建立!

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