60個不用害怕擔心「變老」的理由

身為企業家、作家和演講者瑪格麗特·曼寧(Margaret Manning)。2012年,她創辦了一個在線上網站「Sixty and Me」 :這網站包含各種不同的主題,但都是針對60歲女性的指導和建議。這網站對年輕女性來說,也許會帶來有趣的觀點,對許多30多歲的女性,她們已經「太老」了,因為普遍大眾的認知與報章雜誌的影響。但這網站想要傳達的主要訊息是:即使是雙倍的年齡,也可以是「年輕」的!

Facwbook / Sixty and Me

當瑪格麗特決定全身心地投入「Sixty and Me」時,她從許多年輕的同事那裡得到了認同與鼓勵,因為瑪格麗特敢於在這個年紀,採取會讓生活不同的大改變。 這些,儘管這是一件可預料的事,瑪格麗特還是對許多年輕女人對於老化感到害怕的心態,感到驚訝!

所以,她在她的網站上徵求意見:是否有其她相似年齡的女性,年輕時也有過類似的感受嗎? 如果有,有哪些建議要給現在30多歲的女性?匯集了許多意見後,瑪格麗特統整了下面這60個建議,希望這些建議能夠幫助年輕女性,克服老化的恐懼:

1.永遠記住,妳只有一個人生,且是不會有彩排的。

2. 努力保持積極的態度,追求人生每次經歷的美好。

3. 活在當下。

4.享受每一天,因為妳不知道未來會發生什麼事情。

5.永遠記住,生命可以在一瞬間就改變。

6.愛生命中的所有階段,不要害怕或討厭它們,因為每一個階段都是神奇的。

7.學會生活,若妳在年輕的時,可以做到這一點,那麼即使60歲,也不用害怕。

8.人生太短,不用過度擔心未來會發生的事情,為當下而活。

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9.走出城市享受大自然。

10.透過不同的階段找到自己的興趣或事業。

11.做自己,當個有智慧的長者。

12.用正面態度看待老化,不要一昧的抗拒。

13.接受年齡增長所會帶來的身心變化。

14.始終對自己誠實,這可能需要很長的時間來學習,但終究會得到回報。

15.創造經驗,但始終讓自己可以安全的撤退。

16.弗吉尼亞·沃爾夫是對的 :一個女人永遠需要有自己的空間和500美元。

17. 忘記社會對女性年齡的看法。

18.不要擔心變老,但要擔心無聊。

19.年齡只是一個數字 ,它並不能代表妳。

20.變老是不可避免的,不管妳害不害怕,這就是人生!

21.永遠不要停止妳的靈感。

22.輕鬆生活,不浪費、運動、閱讀和旅行。

23.購買經典的服裝,它將永遠是時尚。

24.不要把錢浪費在鞋子上,很少人會注意到妳的腳。

25.不要把垃圾帶到妳的生活中。

26.做自己,讓妳的光芒閃耀。

27.不用擔心皺紋。當臉上出現了皺紋,請將它們視為人生的經驗。

28.對生活充滿激情,擴大眼界,敞開心扉。 

29.活在現在,不用擔心老化,最好的體驗還沒有到!

30.讓生活簡單,不要使其複雜。

Facebook / Sixty and Me

31.愛與尊重妳的伴侶和孩子,就如同妳也希望被愛和尊重。

32.對妳愛的人事物,無條件的付出。

33.如果妳想要孩子,不用等到準備好,因為永遠不會有準備好的那一天。

34.對自己和他人有同情心。

35.多拍些照片,有天當妳愛的人不得不離開時,妳會感激當時有拍這些照片。

36.在還年輕的時候學會寬恕。

37.學習釋放怒,並讓感激和歡樂進入妳的生活。

38.永遠要有知心好友,這是很重要的。

39.珍惜妳的家人。當妳需要幫助時,他們永遠是妳強大的後盾。

40.永遠不要帶著生氣上床,不管是生自己的氣還是他人的。

41.每一天都和妳的伴侶、家人、朋友說妳有多愛他們。

42.當30歲時,妳從女孩變成女人,學習欣賞自己的美。

43.不要把時間浪費在無法改變的事情上,而是花在可以改變的事情。

44.若處於一段不好的關係,請快刀斬亂麻,妳值得更好的。

45.照顧好妳的肌膚,且經常微笑!

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46.相信自己的直覺,絕不要說出對自己不利的話。

47.對自己好一點,放下無法控制的事物。

48.學習嘲笑自己,不用時時刻刻都這麼的認真!

49.多給自己一點時間。

50.做自己,不需要追求完美。

51.如果妳有孩子,簡單的愛他們,不要試圖成為一位完美的母親。

52.讓妳的孩子成為你的老師。

53.成為一名勇士,學會獨立自主。

54.不要讓妳的恐懼佔上風。

55.永遠不要停止學習,不管是精神還是身體上。

56.感激每天發生的事情,即使是不好的,因為都是一種學習。

57.擁抱年齡增長的積極面,例如:責任的減少和更多的自由。.

58.隨著年齡的增長,許多困難將變得更加的容易。

59.不要讓任何人告訴妳,妳太年輕或太老。

60.當你到了晚年時,不要害怕與擔心,一切都會沒事的。生命和大自然已為妳的每一階段做好了準備。

Facebook / Sixty and Me

在這60個建議的背後,都有著「年齡」的智慧。它們讓我們有不同的角度來看待和思考未來的生活方式與心態。

提供這些建議的人,肯定會對她們的貢獻感到開心。 更重要的是,這些智慧能夠傳遞給年輕的下一代,希望在她們的幫助下,現今的年輕女性,能夠提早學習「長大」。

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